Logo CTAQ
Logo CTAQ

Dans une approche qui combine la non-restriction et l’éducation, Hubert Cormier met l’accent dans un nouvel ouvrage sur l’énergie et sa maximisation par l’alimentation.

Docteur en nutrition, Hubert Cormier travaille à ce projet depuis deux ans. Auteur de sept livres, il en publie un huitième, Chargé à bloc : finis les coups de barre, bonjour l’énergie. Un ouvrage dense et fort d’explications sur le rôle de l’alimentation, surtout des macronutriments qui la composent (lipides, glucides, protéines). La sortie de cet ouvrage s’accompagne du lancement d’une application payante baptisée Swiitch, qui offre un plan alimentaire personnalisé.

À la base de Chargé à bloc, il y a ce constat : contrairement au temps, l’énergie est une ressource renouvelable que l’on peut réellement augmenter en ayant une alimentation équilibrée qui va au-delà de la simple ingestion de calories.

Nouvelles associées

12 mai

2022

Santé et nutrition

Nouvelle ressource du Guide alimentaire canadien

12 mai

2022

28 avril

2022

Politique de confidentialité et utilisation des fichiers témoins (cookies)

Le Conseil de la transformation alimentaire du Québec (CTAQ) utilise les fichiers témoins sur l'ensemble de son site afin de pouvoir améliorer votre expérience utilisateur. Apprenez-en plus sur notre utilisation des fichiers témoins et notre politique de confidentialité ici. En continuant l'utilisation de notre site ou en fermant cette fenêtre, vous acceptez notre utilisation des fichiers témoins.